Gugunbakhtiar’s Blog

This Site about Article, Information, Automotive, Health and many…

CARA MENGHILANGKAN STRESS

Posted by Gugun Bakhtiar pada Maret 1, 2009

Apabila ada orang lain selalu memaksakan kehendakna pada anda dan membebani anda dengan kesulitannya, belajarlah mengatakan tidak!! Karena ini lebih baik daripada anda menderita dalam hati

  1. Jangan selalu bergantung pada orang lain. Berusahalah mandiri.
  2. Jangan berburu sangka orang lain akan menghina atau membicarakan anda.
  3. Jangan selalu mengingat kesalahan dimasa lalu. Perasaan bersalah dan penyesalan akan dalam akan dapat mempersulit, karena menguras segenap pikiran dan tenaga anda.
  4. Janganlah menyimpan kemarahan dan frustasi. Utarakan dan bicarakan dengan orang yang bertanggung jawab atas terjadi hal tersebut.
  5. Luangkan waktu setiap hari, mulailah kegiatan baru.
  6. Janganlah menjadi pengendara yang agresif. Mengalahlah pada setan jalanan. Jalankan kendaraan dengan sikap mengalah.
  7. Janganlah menyimpan rasa dengki dan cemburu. Rasa dengki memakan energy.
  8. Janganlah membiasakan sikap terburu-buru. Tindakan terburu-buru akan menjurus pada kesalahan, penyesalan dan stress.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

 
%d blogger menyukai ini: